Sa herë që nuhasja shishet, ishte e lehtë të kuptoja pse Blue Machine i freskët ka një ngjyrë të gabuar të shkëlqyer; është bërë nga një ton boronicash (të cilat janë më të kuqërremta sesa thjesht blu). Aroma e re e boronicave është pothuajse e parezistueshme dhe do të kufizohet në të rreme, kështu që jam vërtet i interesuar të shoh se si do të përkthehet stili i saj në freski. Vetëm për aromën, të dyja rezultuan të dobishme, duke më bërë të entuziazmuar të shihja se si pija krijon kontrast me pijen e famshme. Dhe si dikush që nuk e pëlqen, për shembull kokosin ose ananasin, unë prapë gjeta mënyra për ta shijuar këtë pije. Shija thjesht përputhej me të, megjithatë, nuk më pëlqeu shumë pak nga bananet e premtuara për emrin e freskët.
Shishet e saj drejtkëndëshe kanë lloje të eskorta fieri shumta të bëra me një sërë përzierjesh dhe përzierjesh frutash. Lëngu Naked Fruit, një produkt i shkëlqyer PepsiCo, është pa dyshim një nga etiketat e lëngjeve më të preferuara në Ju. Marka e freskët Nude Juice është më e njohur për smoothiet e saj të frutave dhe perimeve të freskëta dhe lëngjet e saj, të cilat janë të njohura për kombinimet e tyre të shijshme të shijes. Megjithatë, një vështrim më i thellë se çfarë ofrojnë emrat tregon se ky lloj pijeje përmban shumë glukozë natyrale. Naked Juice përdor perime dhe fruta, të cilat përmbajnë shumë sheqer të pastër dhe e bën lëngun e saj të preferuar më të mirë.
Eskorta fieri: Çfarë ka në lëngjet e zhveshura
Nëse qëllimi juaj është gjithmonë të kontrolloni peshën duke e mbajtur atë siç është ose duke humbur pak, mund të imagjinoni të merrni nivele shumë të mesme të lëngut Naked për përfitimet e përgjithshme shëndetësore. Megjithatë, nëse keni blerë një shishe lëng frutash Naked për të shuar urinë dhe mund të përfitoni nga kërkesa e mirë e smaltit, atëherë nuk keni pse të shqetësoheni dhe të përqendroheni përveç ushqimeve me fibra të ulëta. Konsumoni lëngun Naked në sasi të vogla për të përfituar nga përmbajtja e tij e shëndetshme.
Konsumimi i lëngjeve është një dozë frutash të freskëta të mira, megjithatë, mënyra se si trupi juaj i mbulon lëngjet nga frutat e plota, provoni të tjera. Provojini vetë dhe mbajini afër fëmijëve – dhe nëse smalti juaj i mirë ndikon. Shishet 15.2 oz me lëng antioksidant mesatarisht 150 kalori; dhe gjysma e një ene me lëngjet tuaja të ëmbla dhe viskoze – pothuajse një gotë – është e mjaftueshme për të hequr qafe frutat dhe perimet e freskëta. Nëse nuk jeni të kujdesshëm, këto produkte mund të shtojnë kalori shtesë të dëmshme në dietë pa shijuar frutat dhe perimet e plota. Për më tepër, Naked Liquid është shqyrtuar nga gjyqtarët për pretendimet shëndetësore, me akuza për përdorues të gabuar në lidhje me vitaminat dhe mineralet e vërteta nga produktet që prodhon. Shumë njerëz do të mendojnë se, për shkak se quhet "lëngje 100%", është një zgjedhje e shëndetshme.
- Ju dëshironi të hasni në nivele të reduktuara për të pasur gjëra si yndyrna të ngopura, natrium dhe sheqerna shtesë.
- Lëngu i frutave Nude nuk ofrohet për shkak të një njësie që zvogëlon ngarkesën, e cila mund të anulojë pretendimet e reja që përdoruesit të mendojnë se pirja e lëngut Naked mund ta ndihmojë atë të humbasë peshë, përndryshe të kujdeset për peshën e tij aktuale.
- Këto pjata padyshim përmbajnë vlera ushqyese që ju ndihmojnë të kontribuoni në mirëqenien tuaj të përgjithshme.
- Kam pasur mjaftueshëm prej tyre gjatë jetës sime personale, saqë nuk do të shpenzonim para as për një pikë nga supermarketi.
- Kjo thjesht nuk është një pije që do t'ju duhet ta pini të ftohtë nëse dëshironi një lëng të bardhë dhe të lehtë për t’u konsumuar.
A është Goldfish Suit? Përgjigje të shkëlqyera të një nutricionisti
Pije të tilla shpesh janë plot me lëndë ushqyese, vitamina dhe antioksidantë, të cilët mund të jenë thelbësorë për ruajtjen e shëndetit të mirë dhe mund të ndihmojnë proceset trupore. PepsiCo i hedh poshtë këto pretendime duke deklaruar se individët janë të vetëdijshëm për nivelet e reja të glukozës në pijet e tyre, por vazhdojnë t'i konsumojnë ato. PepsiCo shton më tej duke thënë se të gjitha produktet e tyre që përmbajnë fruta përmbajnë pak sheqer natyral dhe njerëzit duhet ta marrin këtë parasysh kur bëjnë një blerje. Postimet më të reja të sheqerit në Nude Juice provojnë perimet dhe frutat natyrale të përdorura në pijet e freskëta. Me "Zero Glukozë të Shtuar", Naked siguron që pijet më të reja nuk përmbajnë glukozë artificiale.
Duke zgjedhur me kujdes, mund të arrini një ekuilibër më të shëndetshëm dhe të përfitoni nga avantazhet e shtrydhjes pa asnjë pengesë larg sheqerit të padukshëm. Nëse Nude Juices pretendon se ul glukozën e tepërt, është e rëndësishme të vini re se glukoza e pastër e freskët brenda frutave të freskëta mund të shtohet ende. Kur shtrydhet fruta, fibrat e saj hiqen plotësisht, duke lënë vetëm lëngun e zhytur në sheqer. Edhe pse këto lloje sheqernash janë absolute, ato mund të rrisin nivelet e glukozës në gjak kur konsumohen në sasi të tepërt.
Termi i ri rendit fruta të tjera të ndryshme – duke përfshirë manaferrat, bananen dhe mollët – megjithatë boronica është lehtësisht në gjendje të nënshtrojë dhe maskojë këtë lloj të shumicës së shijeve të tjera. Sipas mendimit tim, nëse Naked do të ndryshonte emrin për të thënë vetëm "boronicë" në vend që të sillte një kombinim të pothuajse çdo fruti tjetër të freskët, do të ishte i vërtetë. Pija e re e lëngshme Rainbow Servers Naked hyri në mesin e ngjyrës me të vërtetë të ngjashme me boronicën nga ngjyrat që kemi parë më parë. Për shembull, smoothie-ja e Madhe me Mango, Rainbow Machine më e re ofron një ngjyrë interesante të mjaftueshme për t'ju bërë të pyesni veten se çfarë ka brenda tyre, ndërsa jeni ende mjaftueshëm të emocionuar për të pirë një gllënjkë. Pasi zbuluam emrin më të ri, menduam se ngjyra e saj e kishte origjinën nga lëngu i panxharit dhe fruti me ngjyrë të kuqërremtë.
Duke njohur gatimet, profesionistët potencialë dhe kufizimet tuaja, mund të merrni një vendim të informuar në lidhje me shtimin e Nude Liquid në jetën tuaj të përditshme. Sigurohuni që t'i jepni përparësi perimeve dhe frutave të plota, ushqimeve të pasura me fibra dhe një diete të ekuilibruar në përgjithësi për të mbështetur shëndetin dhe mirëqenien e mjaftueshme. Naked Juices shitet si një lloj lëngu i përsosur që nuk përmban produkte të rreme, konservues kimikë dhe sheqerna shtesë. Ky lloj lëngu frutash prodhohet duke bluar frutat dhe perimet, duke nxjerrë ujin e tij dhe më pas duke e rikombinuar atë me ushqime të tjera, të tilla si vitamina dhe minerale, për të përmirësuar profilin e tyre ushqyes. Ndërsa ky proces duket i arsyeshëm, le të gërmojmë më thellë në ushqimet specifike që gjenden në lëngje të tilla.
Lëngu Naked gjithashtu ofron një mënyrë të menjëhershme dhe të lehtë për të ushqyer trupin tuaj, edhe pse jeni në lëvizje. Duke përdorur paketimin e tij celular, mund të shijoni disa përfitime të shkëlqyera të lëngut të frutave Nude kudo që ju çojnë aktivitetet tuaja. Pavarësisht nëse jeni duke lëvizur për në punë, duke shkuar në palestër apo duke shkuar në pushime të dielave, lëngu i frutave Naked është një shok i dobishëm për t'ju ndihmuar me një stil jetese të shëndetshëm. Kur merrni parasysh lëngjet nën mesatare, ato me një sasi të lartë glukoze arrijnë rekordin më të lartë. Shumë sheqer në qarkullimin e gjakut transferohen nga mëlçia dhe ju mund të shndërrohen në vajra, të cilët më pas do të transferohen nga strukturat, duke çuar në nivele të larta të presionit të gjakut dhe në sëmundje kardiovaskulare.
Sheqeri më i ri i gjeneruar kimikisht, kryesisht shurup misri me fruktozë të lartë, provohet më pas të futet në shumë produkte të paketuara nga prodhuesit e ushqimit. Trupi juaj ul shpejt glukozën delikate, duke shkaktuar që nivelet e insulinës dhe glukozës në gjak të rriten. Meqenëse absorbohet lehtë, nuk ndiheni të ngopur menjëherë pas ngrënies, nuk ka rëndësi se sa keni ngrënë. Mos e teproni me faktin se glukoza është e dëmshme, kështu që nuk duhet të paraqisni rreziqe shëndetësore për trupin. Sasia më e lartë e glukozës dhe energjisë nga 100% fruta dhe perime të plota mund të dëmtojë shëndetin tuaj kur konsumohet në doza të larta. Organizata vazhdoi të deklaronte se nëse dikush dëshiron vërtet të humbasë peshë, duhet të zvogëlojë marrjen e kalorive dhe pijeve, si dhe ato të prodhuara nga sheqerna të rafinuar.
Lëngjet e frutave dhe perimeve të freskëta, së bashku me Nude Liquid, kanë shumicën e fibrave dietike të eliminuara gjatë procesit të shtrydhjes. Shumica e produkteve tona ofrojnë sasinë e duhur që dëshironi të keni, në vend të glutenit – pa Green Host. Kjo do të thotë të pini gjysmë ene në vend të një ene të plotë, ose të pini një enë herë pas here në vend që të pini rregullisht. Një dozë Naked Juice ofron një nivel relativisht më të lartë glukoze, ndonjëherë zakonisht sheqer si pija e butë prej 450 ml. Juices nuk përmban fibra, kështu që mund të ngadalësoni çlirimin e glukozës në qarkullimin e gjakut. Naked Juices është i disponueshëm në zonat e kërkimit dhe ushqimit natyral në You.S. të freskët, si dhe në tregun Whole Food, në Albertson's dhe në dyqanet Safeway.
Vitamina C luan një rol të rëndësishëm në rritjen e aftësisë sonë për të luftuar sëmundjet, duke përmirësuar performancën e përgjithshme të qelizave të bardha të gjakut. Vitamina C gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e niveleve të presionit të gjakut, si dhe në uljen e mundësisë së sëmundjeve kardiovaskulare. Do të thoja sigurisht, në përgjithësi, është një alternativë e shkëlqyer, prandaj ju lutemi vendoseni në shportën tuaj.
Sa herë që shtrydhen frutat dhe perimet e plota, fibra e tretshme e freskët shpesh eliminohet, duke hequr një numër të madh të funksioneve të dobishme. Fibra dietike luan një rol të rëndësishëm në tretje, ndihmon në rregullimin e niveleve të glukozës dhe mund të nxisë një ndjenjë të ngopjes. Në vend të fibrave dietike, trupi mund të përjetojë një rritje të papritur të sheqerit në gjak, e ndjekur nga një rënie e shpejtë e sheqerit në gjak, duke çuar në rritje të dëshirës për ushqim dhe mundësi të tepërt në të ngrënë. Këto lëngje janë një zgjedhje e shkëlqyer për ata që kërkojnë të gjejnë një sasi të konsiderueshme frutash (dhe frutash të zakonshme) para mesditës.